あのビリー隊長が帰ってきた!
令和版ビリーズブートキャンプ

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実はわたしも…

入隊しました!!!

コロナの前はジムの幽霊会員だったので
コロナの機会に退会しました!笑

でも外出自粛で深刻な運動不足に…!

この機会だから充実してきた
オンラインフィットネスサービスを
上手に利用できれば
ジムよりも安い会費で
マイペースに続けられるかも!?

と思い始めてみました!

まずはもちろん
ビリーズブートキャンプでしょ!

というわけでレッスンしてみました。

確かにキツイけど
すごく楽しい…!!
ビリー隊長が
よくやった!」って褒めてくれるから
楽しく頑張れます。

動きもしっかり各部に効く動きで
有酸素もあるから
30分なのにちゃんと汗かけました。

大きく跳ねる動きもなく
ドンドンしないので
マンションの人もOKかも!

ビリーズブートキャンプだけじゃなくて
人気のオンラインヨガや、ダンスエクササイズ
ピラティス
ストレッチやセルフマッサージ
産後ママ向けのレッスンなどなど…

たくさんのプログラムが充実してます。

目的やレベルに合わせて
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診断してくれるサービスも!

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運動不足が気になる人は
おうちでできるオンラインフィットネス
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ぜひ試してみて下さい!

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